Γυμναστική με Total crunch ? Gymform ab ? Ή κανένα ;

[DimMani]

Καλησπέρα . Νομίζω ότι , ένα από τα παρακάτω μηχανήματα , θα μας βοηθήσει να γυμναζόμαστε στο σπίτι , στο μέτρο του δυνατού , 60 κιλά η γυναίκα μου , 85 εγώ . Το ερώτημα είναι αν είναι αξιόπιστα , όσον αφορά την αντοχή τους . Μην πάθουμε και κανένα ατύχημα . Επίσης , τα αναφερόμενα 2 μηχανήματα έχουν κάποιες διαφορές , ή είναι ακριβώς δια ; Αν δεν έχουν αντοχή , τι μηχάνημα με αντίστοιχη λειτουργία υπάρχει στην αγορά ; Αν κάποιος το/τα αγόρασε ήδη και έχει άποψη , ακόμη καλλίτερα . (1) total crunch (2) booster plus . Ευχαριστώ εκ των προτέρων όποιον απαντήσει .

[Panoss]

Αν και δεν δουλεύουν τα λινκς: ΚΑΝΕΝΑ.

Αυτό χρειάζεσαι συν αυτό και λίγο τρέξιμο στο πάρκο και φυσικά διατροφή.
Ή καλλισθενικές ασκήσεις (γκούγκλαρέ το).

(το ξέρω ότι δεν θα πεισθείς, θα ξοδέψεις, θα τα παρατήσεις και μετά θα ακολουθήσεις τις συμβουλές μου αλλά δεν πειράζει)

[DimMani]

Αν και δεν δουλεύουν τα λινκς: ΚΑΝΕΝΑ.

Αυτό χρειάζεσαι συν αυτό και λίγο τρέξιμο στο πάρκο και φυσικά διατροφή.
Ή καλλισθενικές ασκήσεις (γκούγκλαρέ το).

(το ξέρω ότι δεν θα πεισθείς, θα ξοδέψεις, θα τα παρατήσεις και μετά θα ακολουθήσεις τις συμβουλές μου αλλά δεν πειράζει)

Ευχαριστώ . Για κάποιο λόγο που δεν καταλαβαίνω τα links δεν δουλεύουν . Όσον αφορά τις Καλλισθενικές ασκήσεις , εξαιρετικές μεν , αλλά δεν είναι στα μέτρα μας .

[Panoss]

Όσον αφορά τις Καλλισθενικές ασκήσεις , εξαιρετικές μεν , αλλά δεν είναι στα μέτρα μας .

Δηλαδή;


Πρόταση γυμναστικής:

[DimMani]

Δηλαδή;




Ηλικία...

[Panoss]

Οι καλλισθενικές (ή όποιες άλλες) ασκήσεις δεν έχουν καμία σχέση με την ηλικία.